?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Перерывы в работе



Несмотря на то, что музыкант это тот же фрилансер, и график у него гибкий, мне, тем не менее, приходится себя периодически загонять в кабинет для того, чтобы разобраться с текучкой, включающей автообзоры (и не только авто теперь), разбор почты и всяких музыкальных набросков. Не говоря уже о саморазвитии, удаленных курсах и прочих вещей, спасающих от топтания на месте.

Так как концентрироваться на одной и той же работе 8-10 часов подряд (даже с перерывом на обед) довольно сложно, я делаю перерывы раз в два часа. Играю на гитаре, качаю пресс, вожусь с котом, главное - делать что-то максимально противоположное той работе, которой ты сейчас занят, и ни в коем случае не за компом.
Через некоторое время я могу снова сконцентрироваться на важных задачах.

А вам приходится бороться с монотонностью? Как часто вы делаете перерывы? Или не делаете?

ROD

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
3ojlotou
Apr. 23rd, 2015 12:18 pm (UTC)
Сейчас можно смело гулять на свежем воздухе, вдали от офиса)
karavaev1977
Apr. 23rd, 2015 01:22 pm (UTC)
Есть старая поговорка - Лучший отдых это смена вида деятельности.
lavandula_inter
Apr. 23rd, 2015 01:33 pm (UTC)
А я не могу себя заставить сделать перерыв. Знаю, что надо, но сижу.
edera_antinari
Apr. 23rd, 2015 01:54 pm (UTC)
Раз в два - три часа ухожу в отдельный кабинет отжиматься и делать разогревающие упражнения и те, что можно делать стоя - противовес сидячей работе у монитора, иногда ухожу в обед гулять - недалеко Яуза и храм Андрея Рублева.
ssvesna
Apr. 24th, 2015 11:13 am (UTC)
если я работаю дома, то отвлечение от процесса для меня обычно заканчивается тем, что к работе больше вернуться не могу или только часа через 2-3, поэтому предпочитаю все запланированное доделать,а потом отвлекаться
oren_56
Apr. 25th, 2015 08:22 am (UTC)
Я увы не фрилансер, в офисе. Поэтому трудно что то предпринять для отвлечения...
Хотя мою работу нельзя назвать монотонной, но тоже надоедает.
( 6 comments — Leave a comment )

Latest Month

January 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner